Kurangi Makanan Berikut Saat Lebaran Agar Wajah Tidak Berjerawat - Ekles Clinic | Klinik Kecantikan, Perawatan Wajah, Treatment Wajah
makanan yang harus di hindari saat lebaran

Kurangi Makanan Berikut Saat Lebaran Agar Wajah Tidak Berjerawat

eklesclinic.com – Tidak terasa tinggal beberapa hari lagi menuju lebaran. Lebaran memang dikenal sebagai surganya makanan, banyak hidangan khas lebaran yang di sediakan. Umumnya momen lebaran juga dijadikan sebagai ajang ‘balas dendam’ untuk makanan besar setelah 30 hari berpuasa.  Tapi jangan lupa untuk tidak terlalu banyak menyantap makanan yang berlemak. Karena, selain membuat timbangan jadi naik, juga akan memicu timbulnya jerawat. Berikut makan yang harus di kurangi agar wajah tidak berjerawat setelah lebaran.

 

  • Ketupat Sayur

Seperti yang kamu tahu kalau ketupat sayur itu kaya akan santan di dalamnya. Susu kelapa ini benyak mengandung lemak yang dapat memicu timbulnya jerawat dan meningkatkan produksi minyak berlebih pada wajah. Supaya tidak terlalu banyak lemak yang kamu konsumsi, selingi dengan makanan bergizi lainnya seperti buah sayur dan buah.

 

  • Telur Balado

Telur balado dan sambal bukanlah kombinasi yang bagus untuk kulit rawan jerawat. Tidak semua orang dapat mencerna protein yang dikandung telur dengan baik, mengkonsumsi telur yang berlebihan bisa memicu hormon tidak stabil yang bisa menyebabkan jerawat. Untuk itu ambil secukupnya saja dan coba untuk mengontrol diri.

 

Baca Juga : Tips Hilangkan Bruntusan Dalam 2 Minggu

 

  • Kacang Goreng

Mengonsumsi kacang goreng secara berlebihan dapat menimbulkan jerawat di wajah. Hal ini karena kandungan lemak jenuh yang tinggi di dalamnya. Selain itu, kacang goren dengan cita rasa asin juga dapat menimbulkan wajah cepat tua.

 

  • Makanan dan Minuman Manis

Kue kering atau kue basah di buat dengan bahan gula dan mentega yang artinya mengandung lemak juga. Selain itu makanan dan minuman manis juga berpotensi merusak produksi kolagen. Padahal kolagen merupakan zat yang berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit.

 

  • Kerupuk

Kerupuk harus digoreng menggunakan minyak dengan jumlah yang tinggi agar dapat dikonsumsi. Minyak yang dikandung kerupuk dapat meingkatkan produksi minyak berlebih serta menyumbat pori-pori. Jangan konsumsi kerupuk sebagai cemilan karena dapat membuat hilang kendali. Sebaiknya konsumsi sebagai pelengkap hidangan utama saja, jadi makan cukup dalam jumlah yang lebih sedikit.

 

  • Rendang

Sama dengan ketupat sayur rendang juga kaya akan santan, rendang mengandung lemak dan minyak yang tinggi sehingga bisa menimbulkan jerawat. Kamu harus pintar memilih lauk pada Hari Raya nanti.

 

Itu tadi tips makanan yang harus di kurangin porsinya agar wajah tetap terjaga saat lebaran,  dan jangan lupa untuk menggunakan skincare dari dr ekles skincare supaya wajah kamu selalu terlindungi.

 

Semua Orang Dapat Tampil Memukau

Post a comment